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Giovani per sempre

Sfatare il mito dell'invecchiamento mentale

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In questo libro

Per attraversare gli "anta" con una nuova visione sull'invecchiamento mentale.

  • Esplorare e calcolare la longevità.
  • Estendere la propria aspettativa di vita.
  • Auto-miglioramento sfidando se stessi.
  • Mente sana in corpo sano.
  • Padroneggiare la propria memoria.
  • Valutare la salute e la forma fisica del cervello.
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Descrizione

È credenza comune che un volta superati i vent'anni il nostro cervello inizi un lento declino segnato da neuroni che muoiono, memoria che se ne va e rallentamento nelle associazioni e collegamenti. Convinti di questo, ci avviciniamo agli "anta" pensando che le nostre performance intellettuali non potranno che peggiorare.

Giovani per sempre ribalta la visione che abbiamo sull'invecchiamento mentale. Il cervello non si deteriora con l'età, anzi può migliorare: ha infatti possibilità virtualmente infinite di apprendere e creare connessioni, e questa capacità aumenta con l'età perché una maggiore esperienza e i numerosi adattamenti avvenuti nel corso della vita lo rendono più flessibile. 

In questo libro, Tony Buzan, maestro delle mappe mentali e delle tecniche di memoria, mostra non solo come sia possibile ricordare meglio nomi, fatti e cifre, ma anche come organizzare più chiaramente i pensieri, avere maggiore concentrazione, comunicare in modo più efficace e aumentare il livello di creatività.

Una lettura per conoscere come le nostre capacità di apprendere, perseguire ciò che desideriamo e avere successo possono migliorare con gli anni. Sta a noi capire come sviluppare il loro naturale potenziale.

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Dettagli

Pagine: 192
Collana: Saggi
Pubblicazione: Ottobre 2024
ISBN Libro: 9788850337408
ISBN Ebook: 9788850338481

Non state invecchiando. State migliorando.

Gli autori

  • Tony Buzan
    Tony Buzan (1942-2019) è stato uno psicologo inglese, autore best seller di numerosi libri sull'apprendimento, sul cervello e sulla memoria. Si è occupato in particolare di mappe mentali, aiutando milioni di persone in tutto il mondo a realizzare appieno il proprio potenziale usando la mente in modo più efficace e creativo. Fondatore del "Campionato mondiale della memoria", è stato membro del Mensa.

    Foto: VLL89 KTL, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons.

  • Raymond Dennis Keene
    Raymond Dennis Keene è un Grande Maestro di scacchi inglese, arbitro internazionale FIDE, giornalista e autore. Ha scritto la biografia ufficiale di Tony Buzan.
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