Un regime alimentare sbagliato è spesso causa di malesseri e malattie, mentre basta qualche accorgimento per riequilibrare e arricchire la propria dieta con i principi nutritivi più adatti a prevenire o a risolvere problemi specifici di varia natura. Stress e affaticamento, cancro, problemi circolatori, dermatologici, articolari, urologici, sovrappeso, obesità e diabete si possono combattere con gli alimenti giusti.

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Un libro per scoprire il potenziale terapeutico che si cela dietro uno degli atti più piacevoli, ma spesso anche insidiosi, della quotidianità: mangiare.